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拒絕失衡的「情緒勞動」：女人停止操心一切，男人開始承擔

為了解決振光玩具西門的問題，作者GemmaHartley 這樣論述：

首度揭開女性長久以來承擔的無薪、無形、不被重視的「情緒勞動」真相 引發百萬女性共鳴，因為真的受夠了！ 　　◤什麼是情緒勞動？◢▏ 　　是女性為了讓每件事情順利運轉而承擔的無形精神負荷！ 　　包括成為傾聽者、忠告者、照護者、旅行規劃者、行程管理者、居家打掃者、提醒者……，這些工作單獨來看或許都不是大事，但每件事都勞心耗神，並且相互交集，火上加油，終至令多數女性抓狂沮喪。而且，「情緒勞動」不僅無償，而且長期不被多數人（尤其是受惠的家人）所重視、肯定與瞭解。 　　家裡牙膏、衛生紙快用完了，牛奶快喝光了，只有妳注意到； 　　安排家人的行事曆、親友聚會、歡樂時光，是妳的責任； 　　妳要照顧並肯

定家人的情緒，同時還得控制自己的情緒…… 　　妳是不是已經快要受不了？ 　　但不管妳想不想做，還是只能默默繼續做；因為如果你不做，沒有家人會自動去做，你想請人分擔，想到還要好聲好氣的拜託別人就更累。 　　難怪世界各地的女性都負擔過重、精疲力竭，忍無可忍，覺得受夠了！ 　　在這本書中，作者從自己每天做著吃力不討好的情緒勞動開始談起，進一步闡述那些導致我們走到這步田地的文化因素，以及情緒勞動如何限制了女性的機會，偷走女性的時間，並對女性的生活品質造成負面影響。 　　作者認為我們不能只想著「平分」情緒勞動，或是全面捨棄它，而是應該把「情緒勞動」變成一種人人都該擁有的寶貴技能，因為它能讓我們生

活在一個以關愛為出發點的世界。 　　當女性肯定自己從事情緒勞動的價值，找出平衡點，男性也能學會自己營造更充實的生活，及如何關心身邊的人，這樣才能邁向真正平衡的家庭與人生。 名人推薦 　　律師  呂秋遠 　　諮商心理師  林萃芬 　　臨床心理師  洪仲清 　　花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任  許瑞云 　　律師  賴芳玉 　　（按姓氏筆畫序排列） 好評推薦 　　大膽直白地點出女性「情緒管理和生活管理相結合」之意和代價……對於和作者一樣忍無可忍的女性來說，書中有很多令人感同身受、獲得慰藉，也有助益的內容。——《出版者週刊》（Publishers Weekly） 　　女性讀者絕對可以體會書中

許多以第一人稱講述的軼事，那些軼事描述著女性默默地或怨恨地從事著令人精疲力竭的情緒勞動。但這本書也是寫給男人看的，因為要打破那種鬼打牆的迴圈，男性需要挺身而出，主動扛起家務。——《書單》雜誌（Booklist） 讀者的真心話 　　身為家庭主婦，我總是感到疲倦無助，瀕臨精神崩潰，這本書給了我希望，讓我知道自己並不孤單。情緒勞動是真實發生在每一天，我先生也應該讀讀這本書。－－Ashlee 　　做為三個孩子的父親以及負責養家的人，我很容易就陷入婚姻的傳統角色窠臼中。這本書提醒我分擔有形及無形家務的重要性，對我的婚姻大有助益，也讓我更理解及包容太太。若有男士給予本書負評，那是因為他們不願承認這些

重要事實。－－FluffytheNewt 　　對於結婚超過十年的我來說，這是第一次我能跟先生清楚說明，為什麼家務責任讓我如此疲累，也了解為什麼當先生無法幫忙時，我會如此生氣。自從讀了這本書，我終於可以和先生好好溝通關於責任分擔，並讓先生了解如何滿足我情感上的需求。－－Elizabeth 　　要解決情緒勞動這個問題，男人要做的還很多，意識到這一點僅是第一步。但這本書讓我更振奮的是，原來女人擁有解決這個問題的能力。我們需要改變自己的行為，以拯救自己，這本書告訴我們如何做到。－－Cirroc

在台南生活的一百個理由

為了解決振光玩具西門的問題，作者何芊澐 這樣論述：

感謝自己能以「後天台南人」的身分重新認識、親近這塊美好之地。 　　早晨被曬人的南方陽光喚醒（房間落地窗一定要用遮光窗簾） 　　三餐食在台南的驕傲滿足感（絕對不會碰到美食地雷） 　　騎車時路人熱情地拍肩實為常態（提醒我機車大燈忘了開） 　　這些溫暖的小事描繪出我的台南生活輪廓。 　　以「一個物品」或「一件事」的形式，深入敘述在台南生活經歷的樂趣。 　　總是不自覺，將台南旅行塞得太滿，經歷了連續十家排隊小吃的戰鬥式行程，激情過後雖然也留下輝煌戰績、美好回憶，但，這好似變成某種制式公式，失去了靈魂。台南是最適合慢活的城市，我們卻忍不住習慣還是快了起來，有點可惜。 　　這裡

有一百個好理由，告訴你為何常日的台南才真正有魅力。沒有冠冕堂皇也不是矯情造作，而是回歸到好好生活的初心，關於作者何芊澐（Sybil）在這個小城過生活的種種記憶以及體會。從菜市場到學校操場，從巷口的早餐店到走路五分鐘路程的咖啡，從街角鄰居的植栽到水族館的小丑魚，從淋上蛋汁的肉燥飯到紮實的手工餅乾⋯⋯小小的理由們聚合成滿滿的生活感動。 　　【跟著Sybil，換個角度看見台南魅力】 　　◎過日子的理由─順應南方節氣的常日生活提案，融入此地的觀察方式，以及私房的慢活散步地圖。 　　◎嚐的理由─當地限定的味覺記憶傳承，慶祝日的一級餐點，難以忘懷的解饞點心，和充滿朝氣的早餐。 　　◎物的理由─日日

使用的生活物代，職人手製作品，贈予朋友的禮物，或令人愛不釋手的收藏 　　◎坐下來的理由值得一訪的地方，花時間和自己相處的咖啡館，適合家人朋友一起餐會的場所。 　　◎畫畫的理由─旅行回程後，以手繪重的途中樂趣，難忘時刻的紙上圖文呈現。 　　Sybil：「真正在台南居住一段時間，發覺這個城市令我著迷的，是我在這裡養成的生活習慣與常日片段。台南對我而言，不再是必訪的小吃或老屋咖啡廳，而是住家附近巷內柑仔店二十元一包的餅乾和午後在自家浴室沖的冷水澡。」

張徐展《紙人展》系列作品之藝術精神研究——兼談與尼采存在哲學之關聯

為了解決振光玩具西門的問題，作者吳書媛 這樣論述：

動畫對於張徐展而言，是與這個荒唐又沈悶的社會重新連結的方式之一。個體在面對大環境下的不安無處發洩，便只能逃脫到夢境裡，因此創作對於張徐展而言就是建構一個烏托邦，擅長以魔幻的手法帶領觀眾用不同的角度觀看，創作中處處可見怪誕、詭譎的風格，在如夢如幻的錄像裡做自己的主人，然後對世態的謬態進行揶揄。本研究將以張徐展從2013-2017年開始製作的《紙人展》系列錄像為研究目標。由於《紙人展》系列錄像可說是張徐展創作歷程中一個重要的轉折點，將他的早期手繪動畫與近期紙偶動畫區分開來。同時，因為他的紙偶錄像裝置在當代錄像藝術中獨樹一格，因此《紙人展》系列裝置錄像不論是對於張徐展本人抑或是在當代錄像藝術都具有

其重要性。筆者認為不論以紙紮作為影像的素材亦或作品核心要傳達的內容皆與生死衰亡以及人生的茫然感有關，這些議題與存在主義所追尋的個人價值是可以連結起來的。筆者以文獻作為基礎，再藉由實際觀展與訪談更了解《紙人展》這個系列錄像，經由符號學解構《紙人展》紙偶錄像的影像內容，接著探討其表現形式，最後以尼采的存在美學切入，對作品進行分析。本文以色彩、時間、音樂、空間等不同面向，分析《紙人展》系列錄像的表現手法，發現張徐展藉由紙偶身上的色彩，轉化糊紙品的形象，並透過大面積的場景顏色與燈光的搭配，塑造出不同的情境；而動態影像的循環播放或是片段性影像的呈現，也強化了錄像物件的美學以及作品與觀者之間的互動；此外，

錄像裡頭的音樂以及作品以不同的敘事手法在空間呈現，也是張徐展錄像創作中，很重要的一環。《紙人展》系列錄像的每件作品，張徐展都為其搭配上各自專屬的曲調，重現出每個空間的家族回憶；並在作品展出時，透過不同的空間投射與媒介之間的轉換，帶給觀者不同的觀看經驗。最後，本文以尼采的藝術審美觀點分析《紙人展》，筆者認為張徐展的紙偶錄像不僅體現了日神阿波羅的造型藝術之美與酒神戴奧尼索斯的肢體生命力，更重要的是，展現了酒神在面對悲劇時死而復生的精神與振作，並帶出光明的面向。